Die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen, und Ashwagandha ist dabei keine Ausnahme. Diese adaptogene Pflanze, die vor allem in der ayurvedischen Medizin geschätzt wird, hat zahlreiche positive Effekte auf den menschlichen Körper. Besonders interessant ist die Wirkung von Ashwagandha auf die Augen, ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. In einer Zeit, in der digitale Geräte und Bildschirme einen Großteil unseres Alltags bestimmen, ist es wichtig, die Gesundheit unserer Augen nicht aus den Augen zu verlieren. Ashwagandha wird oft als „Kraftpflanze“ bezeichnet, die Stress reduzieren, die Energie steigern und das allgemeine Wohlbefinden fördern soll. Die Forschung zeigt, dass die Wurzel dieser Pflanze…