Meditation hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen, und immer mehr Menschen suchen nach Wegen, um Stress abzubauen, ihre Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Praxis der Meditation ist nicht nur eine alte Tradition, sondern auch ein modernes Werkzeug, das in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet wird. Die Vorteile von Meditation sind vielfältig und reichen von mentaler Klarheit über emotionale Stabilität bis hin zu körperlicher Gesundheit. Viele Neulinge stellen jedoch die zentrale Frage: „Ab wann zeigt Meditation Wirkung?“ Diese Frage ist nicht nur relevant für Anfänger, sondern auch für Menschen, die bereits mit der Praxis vertraut sind, aber möglicherweise keine sofortigen Ergebnisse…