Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, die viele Frauen in der mittleren Lebensphase erleben. Diese Zeit ist häufig von hormonellen Veränderungen geprägt, die zu einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen führen können. Dazu gehören Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Veränderungen der Menstruation. Während diese Symptome für viele Frauen belastend sein können, gibt es verschiedene natürliche Ansätze, um die Beschwerden zu lindern. Eine der Pflanzen, die in diesem Zusammenhang häufig erwähnt wird, ist der Mönchspfeffer (Agnus castus). Diese Heilpflanze hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin und wird oft zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts eingesetzt. Die Wirkung von Agnus castus auf die Wechseljahre wird zunehmend erforscht, und…