Die Wirkung von GABA ist ein faszinierendes Thema, das sowohl Wissenschaftler als auch Gesundheitsbewusste gleichermaßen interessiert. GABA, oder Gamma-Aminobuttersäure, ist eine natürliche Aminosäure, die als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem fungiert. Ihre Rolle im Körper ist entscheidend für das Gleichgewicht von Erregung und Hemmung im Gehirn. In einer Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, gewinnen Substanzen wie GABA an Bedeutung, da sie potenziell beruhigende und entspannende Effekte bieten können. Die Forschung zu GABA und seinen Wirkungen ist vielschichtig und umfasst eine Vielzahl von Aspekten, von der Regulation der Stimmung bis hin zur Unterstützung bei Schlafstörungen. Während einige Menschen GABA als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sind die Mechanismen, durch die es…